#15: Przeciwdziałanie wypaleniu wolontariuszy

Definicja

Wg. Wikipedii wypalenie zawodowe to:

„Wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia zawodowego, burnout syndrom – występujący pod wpływem długotrwałego i źle zarządzanego stresu^[1] stan, w którym pracownik czuje się chronicznie przemęczony i niezadowolony z pracy, staje się zdystansowany i coraz mniej angażuje się w pracę^[2].

Występuje najczęściej w zawodach wymagających intensywnych kontaktów z ludźmi, a kontakty te są warunkiem sukcesu i rozwoju zawodowego, np. nauczycieli, policjantów, lekarzy, pielęgniarek, pracowników społecznych i innych^[3].”

Co możesz zrobić?

Aby Twoi wolontariusze się za szybko nie wypalili musisz o to zadbać Ty, jako opiekun klubu wolontariatu lub koordynator wolontariatu. Dobrze prowadzony klub oprócz okresów wytężonej pracy, ma czas na wspólne świętowanie i planowanie działań!

Koordynator wolontariatu może też:

• dbać o dobry „klimat na akcjach” np. wprowadzając miłą atmosferę przez pilnowanie, aby nie używano wulgaryzmów, nie hejtowano, mówiono sobie dobre słowa i dziękowano. Dodatkowo, np. podczas akcji szycia maskotek można słuchać fajnej muzyki,
•  zorganizować warsztaty uważności w klubie wolontariatu lub inne zajęcia pokazujące, jak wolontariusze mogą zadbać o siebie. Jeżeli nie stać Was na opłacenie trenera pamiętaj, że zawsze możesz zapytać o… wolontariat lub poprosić Stowarzyszenie Regionalne Centrum o pomoc w organizacji takiego warsztatu samorozwojowego. Regionalne Centrum Wolontariatu opłaca trenera w ramach różnych swoich projektów np. Partnerstwo dla wolontariatu w Programie Korpus Solidarności lub opłaca taką usługę np. w formie bonu edukacyjnego dla wolontariuszy,
• zorganizować imprezę integracyjną lub „luźne spotkanie” po godzinach,
• przeprowadzić indywidualną rozmowę z osobą wykazująca oznaki wypalenia.

Dodatkowe materiały:

Posłuchaj nagrań relaksacyjnych Agaty Rutkowskiej, która zajmuje się relaksacją i rozwojem osobistym. Jak sama mówi, swoją drogę zawodową zaczynała od wolontariatu.

Zadanie domowe:

Przeprowadź jedno spotkanie klubu wolontariusza, podczas którego odbędziecie szczerą rozmowę o tym, jak wolontariusze sobie radzą ze stresem, co ich najbardziej stresuje w pracy wolontariackiej. Ustalcie na spotkaniu, jak sobie możecie poradzić w tej sytuacji.